百货《都是戴茜惹的祸》：戴茜......的确是只挺可爱的小狗。

常人即使不刻意进行腹肌训练，全部它也同样存在，只是腹肌纬度大小，构成腹肌清晰度的问题而已。举个例子：玩意假设今天腹肌是一块搓衣板，凹凸不平，看起来非常的英俊威猛。

忘记从哪里看到一句话，百货说腹肌是在厨房中练来的。另外，全部节食不可避免的会降低盐分与电解质摄取，全部这会造成肾脏排出更多水份，了解的都知道健美比赛脱脂脱水期是怎么样进行的，临床上医师常吩咐严重水肿的病人限制盐分摄取，以帮助体内水份排除，是一样的道理，换句话说，节食初期有的体重下降，大部分是由水份流失而来，并不是脂肪被消耗的结果。这篇内容想到哪里说哪里吧，玩意没有一个明确的概念，既然说到腹肌与脂肪的问题，先看这个问题吧。

现代人长时间坐在电脑前面工作，百货身体呈现蜷缩的姿势。还有所谓的代餐，全部自己身边一大姐，全部还记得之前小编说过她买了一堆的某某牌代餐么？号称有什么蛋白，有什么乱七八糟的东西，当时我就说她，一定会胖，多简单的道理，一天什么都不吃，只用这少的可量的流食物质，不瘦才怪，现在一发不可收拾，比以前还胖，这到好，现在不炫耀了，依旧一日三餐该吃什么吃什么

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